Про мамино выгорание мы писали. Но это болезненная тема и очень откровенная. Не все мамы готовы в этом признаться. А тем более сейчас, когда интернет пестрит фэйковыми #яжмать, которые всё успевают и детей у них не один...,2,3, а иногда и больше. В реальности, чаще всего, всё обстоит по другому. Ну может и есть эти замечательные мамы, которые всё могут.... (И работать И с детьми на все кружки успевают И мужа кормят и уделяют максимум внимания И за собой ухаживают И не устают.)
Ждём таких чудных мам к нам в клуб поделится опытом! Но мы вернёмся к тем, кто всё-таки беспокоится за своё состояние. На что нужно обратит внимание и когда уже стоит пойти к психологу, что бы быть в норме: Вы чувствуете, что заводитесь и раздражаетесь по пустякам Вы перестали ощущать себя счастливой Вы чаще стали болеть Вы перестали следить за собой Вам кажется, что Вы плохая мать Вы срываетесь на ребёнка Если у Вас есть положительные ответы, то Вы должны решить как восполнить свои ресурсы, что бы выйти из этого состояния. Если у Вас это не получается, то лучше поговорить с психологом. Любите себя! Детям нужна счастливая мама, а не уставшая загнанная лошадь. Пишите, как вам удается восполнять свои ресурсы?